Wednesday, October 10, 2007

Estadísticas Reveladoras de las 400 Personas Más Ricas de América

por Ivo Gavranovich

Publico este artículo porque quiero resaltar la importancia que significa conocer las características en común que poseen las personas más ricas. Es importante conocer o aprender de ellos porque de esa manera podemos copiar su actitud, podemos imitarlos. ¿Por qué re-inventar la pólvora? Si es más fácil usarla directamente. De la misma manera: ¿Por qué gastar tiempo y energía en descubrir cómo convertirnos en millonarios? Si podemos modelar a uno, o a un grupo, de ellos. Modelar a una persona que ha tenido éxito en algo, es copiar o imitar los mismos pasos de su fórmula que ya ha sido probada con resultados exitosos. De esta manera ahorramos muchos años de esfuerzos y sacrificios en probar nuestra propia formula que no estamos seguros a qué clase de resultados nos llevará.

Basta de preámbulos y vayamos a comentar algunas de las características en común de estas personas que puedo compartir con ustedes en esta oportunidad. La revista norteamericana Forbes, viene publicando desde 1982 todos los años en otoño el estudio “Las 400 Personas Más Ricas de América.” Este año para estar presente en esta lista, la persona debió acumular un valor de activos neto de $1.3 billones (es decir 1.3 mil millones de dólares) cuando menos.

La vida de los ricos, y usualmente famosos, es un fascinante tema y uno puede aprender lecciones sobre cómo crear riqueza estudiándolos. Aquí están algunas importantes estadísticas de esta lista de los 400 de Forbes:

1. A pesar de varios casos de divorcios triples, la gran mayoría (el 68%) continúa casado(a) con su primera pareja y con un promedio de más de tres hijos por familia. Además, sólo el 2.7%, o sea 11 de ellos, no se han casado. Moraleja: El divorcio no paga.

2. Solamente 74 (equivalente al 18.5%) de los miembros de esta lista heredaron su fortuna entera, 56 (que representa el 14%) de ellos heredaron una porción de ella. La gran mayoría (270, o el 68%) se han hecho multimillonarios partiendo de poco o nada, es decir con un capital de inversiones inicial insignificante. Otro dato, el valor neto medio de riqueza auto generada por los miembros de esta lista es de $3.9 mil millones. Moraleja: La abundancia no se hereda, se gana.

3. Solamente 93 (o sea el 23%) de ellos se graduaron de una universidad (tales como Harvard, Stanford, Yale o Princeton por citar algunas). Muchos de los súper ricos se han hecho por sí solos de manera autodidacta. Moraleja: No es esencial la educación superior para crear abundancia.

Conociendo la realidad de los ricos, tú también te puedes convertir en uno de ellos. No te sientas menos, ¡cópialos! Y el camino se te hará mucho más fácil, seguro y rápido.

Friday, September 28, 2007

Piensa En Grande

por Ivo Gavranovich

“Tan pronto como asumas que algo es posible, te esforzarás al máximo y encontrarás las herramientas y las habilidades necesarias para lograr que suceda” __Richard Bandler

Hay suficiente abundancia en el universo como para satisfacer a todos, sólo tienes que aprovecharla. Una actitud positiva te lleva a pensar de la siguiente manera: “Tú puedes tener todo lo que realmente quieres.”

Pensamientos como:”No hay suficiente y nunca puedes tenerlo todo”, “No puedes tener el pastel y comértelo” o “Si yo tengo más, es porque otro tiene menos.” Una vez más, estas creencias son basadas en el miedo y la falta de autoestima. Pensamientos como éstos no te ayudan y además no puedes demostrar su veracidad. Tú puedes tener el pastel y comértelo al mismo tiempo, ¿por qué no?

Con creatividad y buen humor siempre encontrarás la manera de tener todo lo que deseas. Lo que debes hacer primero es creer que es posible. Luego, te haces la pregunta: “¿Cómo lo puedo conseguir?” De inmediato surgirán ideas que te ayudarán a conseguirlo. Recuerda, no hay ideas malas ni buenas, sólo hay algunas que te ayudarán mejor que otras. Cualquier lluvia de ideas es buena. Finalmente, pasas a la acción.

¡Piensa en grande y lo conseguirás!

Monday, September 24, 2007

Decide por ti Mismo

por Ivo Gavranovich

"El cambio no tiene por qué ser lento ni doloroso. Si eres capaz de crear algo tan complejo como una fobia, un miedo o una compulsión, podrás aprender a usar esa misma capacidad para, ante las mismas situaciones, hacer algo realmente distinto" ____Richard Bandler


El único que tiene control sobre ti, eres tú mismo. Si tú no decides por ti, otros lo harán. No dejes que eso pase. Si otros deciden por ti, lo harán a su manera, desde sus paradigmas o puntos de vista y eso no necesariamente se ajusta a lo que tú necesitas y deseas o peor aun, pueden estas personas tener intenciones maliciosas contra ti, y si las dejas decidir, imagínate el daño que te pueden causar. Al hablar de “otros”, también me estoy refiriendo a las circunstancias o al universo que deciden por ti cuando no quieres hacerlo. Cuando el universo decide por ti, lo hace respondiendo a un mensaje confuso lleno de miedo que proviene desde tu interior y cuando esto pasa, el universo te responde correspondientemente, es decir te envía resultados negativos. Ya que el miedo, que es un sentimiento, en este caso no te ayuda para nada. Podríamos decir que el miedo, en este caso específico, es negativo para ti.

Vivimos en un mundo global lleno de cambios drásticos y muy rápidos, pero no nos gustan los cambios. Preferimos lo viejo conocido porque nos da seguridad y/o porque nos resulta más cómodo. Nos refugiamos en el nicho de la seguridad, dejándonos llevar por el más primitivo de los instintos. El miedo al fracaso es una de las pesadillas culturales que la escuela y los padres sobre protectores inculcan a los niños.

Es mejor un paso mal dado, que la inactividad. Un paso mal dado indica que estas en movimiento, es decir que estas probando, evaluando, aprendiendo de tus errores y volviendo a probar. Los continuos intentos al final te traerán buenos resultados. La inactividad, por el contrario, indica que te estás dejando llevar por otros o por las circunstancias a donde ellos quieren que vayas y por lo general son aguas que te llevan a un puerto no deseado o te llevan al naufragio.

Déjame decirte, si actúas con miedo y no decides por ti, te irá muy mal en la vida. Confía en ti, aprende a usar tus capacidades para hacer cualquier tipo de cosas y tomar decisiones por ti mismo.

Friday, September 14, 2007

El Proceso de Manifestación en la Mente Humana

por Ivo Gavranovich

En este artículo vamos a mostrar el proceso que sigue la mente humana para generar una respuesta ante un estímulo exterior. De paso, vamos a demostrar también el carácter subjetivo de las creencias que tenemos instaladas en nuestro subconsciente, es decir, vamos a ver que nuestras creencias no necesariamente representan la realidad objetiva, tal como muchos podrían apostar. Finalmente, haremos notar que nosotros mismo podemos modificar los resultados de este proceso, adecuándolos a nuestra conveniencia.

Especialistas en el campo del potencial humano, hace relativamente poco tiempo, se han puesto de acuerdo en determinar las piezas y describir el proceso que nuestra mente utiliza para generar una respuesta ante una solicitación externa. Más adelante comprenderemos que este proceso es la ruta que sigue nuestra mente para obtener los resultados que uno desea en sus vidas. En palabras cortas, es la respuesta a la pregunta: “¿Por qué me pasan las cosas así de esta manera?”. Este proceso de manifestación de las cosas, tal como lo han determinado los expertos, incluye otros componentes y detalles, que no vamos a presentar en este artículo porque esa no es la intención a este nivel. Por lo tanto, aquí vamos a simplificar el proceso. El proceso lo vamos a representar de la manera siguiente:

E --> C --> S --> A --> R

La primera pieza del proceso es el Estímulo Externo (E) generado por el entorno que nos rodea. En realidad se refiere tanto al entorno exterior como al interior, pero ya dijimos que vamos a quedarnos con el proceso simplificado, así que vamos a definirlo como las estimulaciones físicas o solicitaciones externas que nuestra mente percibe a través de sus receptores, llámense vista, olfato, gusto, oído y/o tacto. Esta información captada, es transmitida al cerebro por los llamados neurotransmisores para ser procesada. Luego, nuestra mente genera un significado interno, que es el resultado de la combinación del estímulo captado en ese momento y de otros similares que forman parte de nuestra historia personal.

Una vez que nuestra mente genera ese significado interno, pasamos a la segunda pieza que entra a tallar en el proceso, las Creencias (C). Este significado es comparado internamente con las creencias. Las creencias son como los patrones que tenemos instalados desde muy temprano de nuestras vidas. Algunos ejemplos de creencias son: “Si estornudo, me voy a resfriar.” “Las matemáticas son difíciles.” “Por cada golpe que reciba debo dar dos.” No hay creencias buenas ni malas, simplemente son ideas que las tomamos como válidas porque están archivadas en los gabinetes de nuestra mente desde el pasado y en especial desde cuando éramos niños. Las creencias nos son inculcadas por las personas que nos rodean, en especial por los más cercanos como familiares, profesores y amigos. De ninguna manera estas creencias representan la verdad absoluta, por esa razón es muy difícil encontrar a dos personas que piensan igual.

El producto de esta comparación interna, los llamamos Sentimientos (S) o emociones, la tercera pieza de nuestra fórmula resumen. Los sentimientos son un indicativo de si el “estado actual” se acerca o no a nuestros patrones o nuestras creencias. Cuando esta comparación se empareja, entonces nuestros sentimientos son positivos. Si por el contrario, en esta comparación hay componentes que no engranan, entonces nuestros sentimientos son de rechazo.

Hasta aquí, la mente inconsciente ha recibido, procesado, filtrado y evaluado lo que ha recibido del entorno. Hasta aquí la mente inconsciente ha llegado a un veredicto de cómo responder al exterior.

Entonces, lo que queda es la selección de una respuesta y luego actuamos. La Acción (A) es la cuarta pieza del proceso. Actuamos de acuerdo con lo que percibimos como la realidad. Esa realidad no es otra cosa que “nuestra” realidad. Tal como hemos hecho notar arriba, esa realidad es un estado puramente subjetivo. Dicho de otra forma, nuestro yo interior elige una respuesta o una acción entre todas aquellas que ha ido aprendiendo a lo largo de la vida. De ti depende responder un sentimiento de odio con otro de mayor odio o responder al odio con perdón y olvido. De ti depende responder un sentimiento de victoria con alegría y festejo o responderlo con frustración y rechazo.

A toda acción le corresponde una reacción o Resultado (R), que viene a ser la última pieza del proceso. El resultado de tu acción es dado por el universo. Los resultados serán buenos o malos de acuerdo a cómo el universo califica tu acción. El universo no se equivoca, tarde o temprano te impone los resultados que te mereces. Si en situaciones difíciles, tratas de engañar al universo, lo único que estás haciendo es prolongar tu agonía, es decir, te estás engañando a ti mismo. Por lo tanto, te aconsejo enfrentar la realidad apenas se presenta, que de esta manera es más fácil solucionar las situaciones difíciles. Como vez, los resultados no dependen de ti directamente, sino del universo. Sin embargo, tú puedes manipular los resultados de tal manera que cuando se dan malos, voltearlos a tu favor o, mejor aun, simplemente anticipándose y evitar los resultados negativos. Más adelante veremos cómo lo puedes lograr.

Finalmente, estos resultados pasan a formar parte de nuestra historia personal que le sirve de retroalimentación a nuestras creencias, sentimientos y en consecuencia a acciones futuras. Es decir, se crea un círculo cerrado en el proceso de manifestación de la mente humana.

No hay que perder de vista que durante el viaje de la información, tanto en bruto como ya codificada, durante todo el proceso y a través de los distintos niveles de nuestro yo interior, se pierde información y también se añade otra, lo que aleja aun más al resultado de la realidad objetiva. La información que se añada es producto de nuestra historia personal.

Para obtener resultados positivos, lo único que tienes que hacer es trabajar sobre tus creencias. No hay creencias buenas ni malas. Solo aquellas que limitan tu desarrollo y aquellas que te impulsan al éxito. Elimina todas aquellas creencias que te limitan y cámbialas por otras que te ayuden en la vida. Ese componente subjetivo que te hace daño es un lastre, un ancla que no te permite navegar, ¡deséchala! “No busques la quinta pata al gato.” No trates de remar contra la corriente. Cuando remas contra la corriente, la emoción negativa está presente, lo que quiere decir que estás atrayendo lo que no quieres, lo que no deseas. Las creencias que te impulsan al éxito son aquellas que te producen sentimientos (emociones) positivos.

Thursday, August 30, 2007

Desbloqueando La Abundancia Que Tienes En Tu Interior

por Ivo Gavranovich
Tenemos muchas creencias negativas que nos limitan con respecto a la abundancia. Es un conflicto en nuestro interior de dos fuerzas opuestas. Ya que por un lado queremos tener abundancia de amor, de salud, de dinero, de buenos resultados en el trabajo, etc. Sin embargo, por otro lado, pensamos que no merecemos ese beneficio del universo porque no somos lo suficientemente buenos o porque creemos que, por alguna razón, eso es malo para nosotros.

“El universo siempre está oyendo tus peticiones” ¡SOLO PIDE Y RECIBIRÁS! Dice la Ley de Atracción.

El problema se genera cuando envías mensajes confusos al universo, por un lado deseas lo bueno, pero por otro, lo repugnas. El universo no valida estos mensajes porque no los entiende y en consecuencia te responde negativamente.

Tomemos el ejemplo de la abundancia de dinero. Por un lado deseamos tener dinero, ya que nos permite comer bien, comprarnos la ropa que nos gusta, divertirnos viajando por el mundo, estar de fiesta en fiesta, comprarnos la casa de nuestros sueños, el auto, etc. Pero por otro lado, y casi sin darnos cuenta, pensamos mal y odiamos al dinero. Lo odiamos cada vez que pensamos que el dinero es sucio, que los ricos son malos y ambiciosos, que el dinero es la causa de los males en las familias, que los ricos cada vez tienen más y los pobres cada vez menos. No lo deseamos cuando tenemos miedo a ser ricos porque pensamos que eso exige mucho trabajo y conocimientos. Nos hace daño cuando sentimos envidia porque alguien tiene dinero y nosotros no. Incluso hasta llegamos a pensar que no somos dignos de tener riqueza porque somos mediocres en todo lo que hacemos y nos merecemos el letargo económico en el que estamos inmersos. ¡Qué horror!

Desafortunadamente estas creencias negativas existen porque han sido instaladas en nuestro subconsciente desde muy pequeños por nuestros padres, nuestros profesores, amigos, la televisión, y todo el medio que nos rodea en general. Involuntariamente o no, eso ya no importa ahora. Lo que importa es que el daño está hecho y la buena noticia es que podemos revertir esa situación. Seguro que recuerdas más de una película donde te muestran al pobre como la parte buena, el honesto y trabajador y al rico como el tirano, el injusto, el malo de la película, ¿no? Para poner fin a este círculo vicioso, te recomiendo que cuides tu lenguaje cuando te diriges a tus hijos y a los demás en general, para no inculcar estas creencias negativas que no hacen otra cosa más que limitar a los seres humanos.

El dinero es sólo papel, por lo tanto, no puede ser ni bueno, ni malo. En realidad, el valor del dinero se lo da uno mismo dependiendo en la manera que lo usa. Si lo usas ecológicamente, es decir, sin causar daño al medio que te rodea –seres humanos y resto de la naturaleza- y también lo usas para ayudar a los demás, entonces el dinero es bueno.

La abundancia está alojada en tu interior, lo que tienes que hacer es desbloquearla para que fluya, como único mensaje, al exterior. De esta manera el universo te responde correspondientemente y no se confunde con mensajes contradictorios.

La única persona en el planeta que puede hacer que tus deseos se cumplan, eres tú mismo, nadie más tiene ese poder.

Por la Ley de Atracción del universo, atraes todo aquello en lo que te concentras, sea bueno o malo. Por ejemplo: Atraes todo lo que temes. Atraes todas las bondades de aquello que agradeces. Atraes gordura, si maldices tu mala figura. Atraes todo de lo que te quejas. Atraes dinero, si piensas que el dinero es bueno y te lo mereces. Atraes salud, si crees que eres más fuerte que tu enfermedad y que tienes mucha vida por delante. Atraes soledad, si tienes miedo a quedarte soltera. Atraes a tu pareja soñada, si aprendes a imaginarte gozando la vida con ella o él. En resumen, cuando te sientes bien, atraes cosas positivas del universo. Por el contrario, cuando te sientes mal, atraes cosas negativas.

Además, debes concentrarte en lo que “deseas”, no en lo que “no deseas”. Esto es debido a que el universo no entiende la palabra “no”, ya que funciona sobre la base de la atracción no de la repulsión. Es algo así como pretender desafiar la ley de la gravedad, esperando que una piedra que sueltas desde lo alto de un edificio, se vaya hacia arriba en vez de que caiga hacia abajo.

El universo es abundante. El universo tiene suficiente para todos, es infinito, tiene recursos inagotables. Además, ya que tú formas parte del universo, entonces también tienes abundancia en tu interior.

Como vez, estamos soportados por el universo. Cree en eso y estarás empezando a eliminar la resistencia para generar abundancia. Es una resistencia mental que la tienes fuertemente anclada desde muy pequeño en tu subconsciente. ¡Libérate! ¡Desbloquea la abundancia que tienes en tu interior!

A continuación te voy a presentar algunos ejercicios que te ayudarán a hacer eso.

Ejercicio A: Para cambiar creencias que te limitan

1. En una columna escribe todas las creencias que tú tienes sobre amor, dinero, salud, sobre tus relaciones interpersonales, sobre la gente rica, sobre tus jefes en el trabajo, sobre tu trabajo, sobre tu figura física, sobre lo que quieras. Escoge tema por tema o puedes juntar más de un tema al mismo tiempo.
2. En la columna al costado derecho, escribe exactamente el opuesto de la declaración que haz escrito en la primera columna. A este nivel, no importa si esta nueva declaración la crees o no, simplemente escríbela.
3. Lee lo que escribiste en la columna izquierda y piensa con sinceridad en cómo te han afectado negativamente, una por una, estas creencias en tu vida. Si no encuentras ninguna situación negativa, quiere decir que probablemente es una buena instalación y en consecuencia la debes mantener.
4. Dite a ti mismo, aun cuando creo que estos pensamientos representan la realidad, son sólo creencias que las puedo cambiar cuando yo decida. Por lo tanto, estas creencias representan solamente aquello que he aprendido alguna vez y no serán parte de mi anatomía nunca más, ya que no me ayudan a conseguir lo que deseo.
5. Ahora, lee las declaraciones que haz escrito en la columna derecha. Vuélvelas a leer. Léelas muchas veces y al mismo tiempo te tocas el pecho o con el dedo apuntas y te tocas la cabeza. Léelas tantas veces hasta que sientas que te las empiezas a creer. Eso es un buen síntoma. Sigue haciéndolo hasta que te las creas por completo.

Continúa instalándote creencias que te ayudan y descarta aquellas que te limitan.

Ejercicio B: Para liberarte del sentimiento de escasez

Realiza ciertas actividades que, por pequeñas que sean, te van ayudando a eliminar ese sentimiento de ajuste cuando se trata de usar tus recursos, por ejemplo:

1. Regala dinero a los mendigos de la calle. Deja más propina en los restaurantes de la que normalmente estás acostumbrado.
2. Date gustos sin ese sentimiento de culpa. Cómprate productos de mayor costo de los que estás acostumbrado.
3. De vez en cuando, anda a un restaurante y ordena el plato que nunca habías ordenado antes porque consideras que es muy costoso.
4. Cuando tienes la posibilidad de escoger un producto, escoge el que siempre haz deseado, no importa si después lo tienes que pagar o devolver el favor. Por supuesto, sé realista al evaluar tu potencial actual y futuro.

Ejercicio C: Para crear una mente de abundancia y confianza en ti mismo

1. Escribe tus metas a corto plazo. Metas para mejorar la salud, o para mejorar tu estado financiero, o para mejorar tus relaciones con tu familia y amigos, o para bajar de peso, o para dejar de fumar, etc. Instálate la idea que tú puedes crear abundancia, no mediocridad. Escribe y juega tus metas a ganador. Asegúrate que estas metas se puedan cumplir en el corto tiempo y cada vez que consigues una de ellas, lo celebras con tu familia y amigos. Luego vas por el siguiente escalón.
2. Escribe una cifra grandiosa de dinero que te gustaría poseer. No importa si esta cifra es astronómica. Imagínate que la tienes. Imagínate cómo sería tu vida con esa cifra de dinero en tu cuenta bancaria. Pásate una película en tu mente y ponle sub-modalidades; es decir, si te imaginas en un yate en alta mar, siente el olor del mar, el sonido de las olas y gaviotas, la brisa del aire que te roza la cara. Imagínate eso, y métete la idea de que lo puedes conseguir. Respira hondo y vuélvelo a hacer.

Ejercicio D: Para responsabilizarte de tu realidad

No culpes a otros por tu mal desempeño, no justifiques tus errores, no te quejes de tu realidad, esos son hábitos destructivos. Repítete a ti mismo varias veces y tocándote el pecho: “Yo soy responsable de mi realidad”, “Yo voy creando mi vida con mis pensamientos”, “Yo puedo tener abundancia, si lo deseo.”

Ejercicio E: Para aprender a agradecer

1. Haz una lista de las cosas de la naturaleza por las que estás agradecido, es muy fácil encontrarlas. Por ejemplo: agua, aire, árboles, tu mascota, el paisaje que miras por la ventana de tu casa.
2. Haz una lista de personas por las que agradeces que estén en tu entorno. Empieza por lo más fácil, es decir, por las personas que quieres más, las que están dentro de tu familia. Luego, incluye en la lista a tus amigos, los compañeros de trabajo, tus vecinos. Finalmente, incluye en la lista a aquellas personas con las que tienes una relación áspera de conflicto. Agradece por todas estas personas. Incluso siéntete agradecido por aquellas que crees que te odian, si no encuentras nada positivo en ellas, busca al menos la intención positiva de su actitud, y si aún no la encuentras, inventa algo y te imaginas lo tienen. La idea es que te acostumbres a agradecer por todo.
3. Cualquier dinero que te encuentres en la calle, recógelo y agradece al universo por habértelo regalado. Aunque la cantidad sea muy pequeña, eso no importa, lo que realmente importa es que estás creando en ti un imán para el dinero. Recuerda, todo lo que agradeces, lo estás atrayendo.

Ejercicio D: Para aprender a encontrar lo positivo dentro de lo negativo

1. Escribe una circunstancia negativa que te sucedió en el pasado. Por ejemplo: te chocaron el auto recién comprado.
2. Usa tu imaginación para encontrar la lección de enseñanza que te ha dado la vida en esa circunstancia. Por ejemplo: No obtienes nada odiando a la persona que chocó tu auto. Por lo tanto, lo mejor que haces es perdonarla. También deberías aprender a tener más cuidado al manejar, a lo mejor tú también tuviste parte de la culpa.
3. Buscar algo por lo cual debes agradecer y declararlo en voz alta. Siguiendo el mismo ejemplo, podrías estar agradecido que no tuviste ningún daño personal en el accidente. También podría ser que la compañía de seguros del auto, te devolvió los gastos o hasta inclusive el auto quedó mejor que antes; por lo cual también debes agradecer.

Te deseo buena suerte en el intento por liberar la abundancia que existe en tu interior. No olvides que todo esto lo debes hacer en un estado de felicidad. La felicidad es el principio, no la meta.

Monday, August 6, 2007

La Felicidad Es El Principio, No La Meta

por Ivo Gavranovich
Por la ley de causa y efecto, todo resultado tiene un punto de partida o una razón de existir. Tu estado emocional es ese punto de partida. Y la felicidad y gratitud es el estado emocional que más te ayuda a obtener buenos resultados en tu vida. Erróneamente muchos piensan que la felicidad es la meta, es el sentimiento al cual queremos llegar. “Debo ser millonario para obtener mi felicidad” o “Si gozara de buena salud, sería feliz” piensa mucha gente. Yo les pregunto a aquellos que piensan así: ¿Cómo conseguirás dinero o salud si no te sientes feliz o, dicho de otra forma, si estás desanimado?

Tu prioridad debe ser SENTIRTE FELIZ. Después de que consigas eso, empezarás a obtener buenos resultados en tu vida. No creas que la felicidad es la meta; por el contrario, empieza por ser feliz y por sentirte agradecido. En otras palabras, no trates de hacer las cosas al revés.

¿Cómo consigo sentirme feliz con tantos problemas que tengo?

Hay muchas técnicas para conseguir sentirse feliz, que lo vamos a ir descubriendo en posteriores publicaciones. Sin embargo, en general te puedo dar algunas técnicas basicas y simples ahora, que te ayudarán a eliminar mucha carga o resistencia emocional. Comienza por aceptar tu realidad. No te castigues diciéndote cosas como “Yo no tengo suerte para el amor, la gente me rechaza.” Déjame decirte que nadie nació con su historia predeterminada. Todos vamos creando nuestra propia historia con nuestras creencias que luego se reflejan en resultados. Además, piensa que todo hecho tiene una razón de existir, es decir, las cosas no “caen” del cielo gratuitamente. Piensa también que tú puedes cambiar la “suerte” a tu favor. Cuando consigas malos resultados, justifícalos de alguna manera y anímate a cambiar la realidad a tu favor.

La segunda es, hacer cosas que te hagan sentirte bien. Cosas simples, como ir a un restaurante y ordenar tu plato preferido, ir al cine, tomarte un café en tu momento de descanso con un amigo sosteniendo una buena y relajante conversación, o tomarte unas vacaciones con tu familia.

La tercera técnica es, hacer una lista de las personas que están, o han estado en algún momento de tu vida, cerca de ti. Incluye al menos diez personas. A este punto no importa si son personas a quienes les tienes respeto y cariño, incluso hasta es mejor que incluyas a aquellas con quienes tienes conflictos personales. Resalta lo positivo que hay en todas estas personas y siéntete agradecido por todas ellas. No tendrás ningún problema haciendo esto con aquellas personas a quienes aprecias. Y por aquellas con quienes tienes una relación tensa, inventa algo favorable o descubre la intención positiva que hay en ellas. Considera que a veces la gente te quieren enseñar algo que consideran bueno para ti, pero lo hacen de tan mala manera, que te hacen sentir mal. Todo vale a fin de liberarte de esa tensión. Piensa que si eso te va a ayudar, no importa el medio como lo haz logrado. Sin embargo, en la práctica, te aconsejo que te alejes de esas personas que te hacen daño. Perdónalas y evita entrar en conflicto con ellos en el futuro. Una vez más, agradece por todos los seres que te rodean, y no sientas odio por alguien.

Otra técnica es, hacer una lista de cosas materiales e inmateriales que te rodean por las que debes sentir gratitud. Tu familia, tu casa, tu profesión, tus amigos, tu auto, tu buena salud, tu pareja, tus estudios, la naturaleza que te rodea, son sólo algunos ejemplos. Inclusive si piensas que eres el ser más desafortunado del planeta y que no tienes nada que agradecer, te equivocas, siempre hay algo. Por lo menos piensa en los árboles que te dan sombra al medio día, o en el pedazo de pan que recibes diariamente de ese personaje desconocido. Piensa y te sorprenderás al descubrir que tu lista se agranda cada vez. Es fundamental sentirse agradecido con la vida que te ha tocado vivir, eso trae buenos resultados.

Descubre lo bien que te sientes al hacer estos ejercicios. Sentirás que te liberas de toda esa carga emocional que probablemente te ha estado azotando por tanto tiempo. Luego notarás que empiezas a obtener buenos resultados que, aunque sean pequeños al principio, poco a poco irán creciendo.

Presentación

por Ivo Gavranovich
Este es un blog que trata temas de superación personal y motivación. Mi intención es que su contenido le sea de utilidad a cualquier persona sin importar su sexo, su edad, ideología política, su religión, su nacionalidad, su nivel cultural, su profesión u ocupación. Aquí todos somos hijos del planeta y eso es lo que realmente importa, por lo tanto, todos podemos, de igual forma, sacar provecho de este material para enriquecernos.

He leído mucho, he visto algunos vídeos y he escuchado otro poco de grabaciones sobre temas de superación personal y de motivación. He notado que ninguno de estos autores, los que me ha tocado estudiar, han logrado visualizar el tema de manera integral. Es decir, cada uno se dedica a desarrollar partes que aunque son importantes y valiosas para el resultado, los lectores nos quedamos con la tarea de engranar estas partes y tratar de hacerlas funcionar en conjunto. Por eso es que, después de leer, mirar o escuchar el material, nos quedamos con una sensación de interrogante más o menos así: ¿Y ahora cómo aplico todo esto para mi desarrollo personal?

Este blog tiene el propósito de visualizar los temas de superación personal como un sistema integral que funcione. Adicionalmente vamos a escribir sobre todas las áreas de la vida donde se aplica la superación personal: amor, salud, dinero, relaciones interpersonales, profesión, buena figura, trabajo, por citar las más importantes y vamos a motivar a las personas para que se animen a realizar el gran cambio en sus vidas. Así como en toda tarea, en esta también se van a necesitar ciertas herramientas y conocimientos para realizar este cambio. Aunque alguien tenga las herramientas de ultima generación para fabricar muebles de madera, si es que esta persona no es un ebanista, pues nada podrá hacer con sus herramientas. Por otro lado, un ebanista con mucha experiencia pero sin las herramientas adecuadas, no podrá producir muebles de calidad. Como verá, se necesitan de ambos, herramientas y conocimientos, para lograr lo que desea en la vida.

Por lo tanto, aparte de la ruta a seguir o el mapa completo, en este blog le vamos a dar también las herramientas y los conocimientos básicos que necesita para su desarrollo personal.

¡El poder del cambio está en usted mismo, descúbralo!
No espere saberlo todo para tomar acción. Más vale un paso con malos resultados, que la inactividad. Por eso, ¡actúe cuanto antes!